Fokus jenseits von Stress und Langeweile
Motivation durch intelligente Anpassung, nicht durch Überwindung
Du kennst Flow bereits...
Du bist hoch konzentriert
Wie wäre es, wenn du diesen Zustand öfter erleben könntest – nicht nur gelegentlich, sondern regelmäßig?
Als Flow bezeichnet die Psychologie einen Zustand völliger Vertiefung in eine Tätigkeit
Warum Flow die Lösung ist
Warum ich?
Menschen lernen einen Beruf und bilden sich fort, sie werden besser und reifen in ihren Fähigkeiten. Wann aber lernen und optimieren sie das Arbeiten selbst, um das Maximum aus den eigenen Fähigkeiten herauszuholen? Nur weil ein Baum wächst, heißt es ja nicht, dass er gedeiht.
Unabhängig davon ob ich therapiert, gecoacht, beraten oder gefördert habe, sehr oft hing alles mit dem Thema Arbeit zusammen, das für viele Menschen, ein Feld mit viel Verbesserungspotenzial darstellt. Gerade meine Arbeitserfahrungen im klinischen Bereich sowie die Tätigkeit als psychologischer Coach zeigten mir: Arbeit muss befriedigend sein, sonst passt auf lange Sicht nichts mehr. Weil ich als Psychologe und Therapeut Menschen glücklicher machen will und Arbeit ein so großes Lebensthema ist, hat mich zunehmend die Frage beschäftigt, wie diese so gestaltet werden kann, dass sie für Menschen maximal befriedigend ist.
Die Antwort fand ich im psychologischen Zustand des Flows. Ich habe mich u.a. im Rahmen von zwei Masterarbeiten mit diesem Thema beschäftigt und auch eine Studie mit über 100 Teilnehmern zum Thema Flowerleben im Homeoffice durchgeführt. Eine tiefe Auseinandersetzung mit diesem Gegenstand hat es mir ermöglicht, ein Selbsterfahrungsprogramm zu entwickeln, das Menschen mehr von ihrer Arbeit und somit auch vom Leben haben lässt. Das geht, weil mehr Flow auch mehr Zufriedenheit, Arbeitsqualität, Leistung und Gesundheit bedeutet.
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